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マカオ風 甘旨ローストチキンバーガーセットランチ [東京ランチ]

なんだかやる気でなくてお弁当断念[バッド(下向き矢印)]
大手町との格差を知ってしまい、現オフィスの食堂で食べるのもなーということで外ランチ

ダイエットで平日の夕食が粗食化してる反動で、ついついこんな物を食べてしまいました[たらーっ(汗)]
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 ウェンディーズのマカオ風 甘旨ローストチキンバーガーセット

カロリーめっちゃ高そう(^-^;
ランチだから夜までに少しは消費されるだろうし、今夜からまた粗食で頑張ります[手(チョキ)]
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秋刀魚の蒲焼き丼のお弁当 [お弁当]

今の職場は年に2回長期休暇が取れるんですが、現時点どちらも取れてません[たらーっ(汗)]

年内にどちらか1回は取りたいなと思っているんですが、さてどこに行こう?
ここ数週間休日になるたび旅行プランを練っていたんですが、ようやく宿と交通の手配が完了[手(チョキ)]
12月下旬にひとり旅します。職場の許可がおりたらだけど。
だいたいベースはできてますが、これから2カ月くらいでプランを煮詰めていきます。

今回もなかなかの旅行になりそうです(≧▽≦)b

それでは、今日のお弁当~

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■秋刀魚の蒲焼丼
■ゆでたまご
■小松菜のおひたし
■茄子の味噌炒め
■リンゴ
■マテ茶

久しぶりに秋刀魚の特売がキターということで、大量買い[手(チョキ)]
産地の方は塩を振らずに秋刀魚を焼くと知り、そのまま焼いて大根おろしとスダチで食べてみたところ、塩なくても全然アリでした[るんるん]
テニス仲間の美由紀さんに教わったバルサミコ酢のソースでいただくイタリアン風の秋刀魚のソテーもようやく試すことができ、こちらもなかなか美味し[黒ハート]
最後の1匹でこちらのお弁当。お昼が楽しみ

では行ってきます[exclamation×2]
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鰤の塩焼きのお弁当 [お弁当]

昨日は行きも帰りも大雨の影響とかで電車遅延(>_<)
結構降ってた朝はいいとして、ほぼ降ってなかった夜には解消しててもいいんじゃね?
19時以降指定にしてた宅配便、受け取れないかとヒヤヒヤしたよ[たらーっ(汗)]

それでは、今日のお弁当~

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■ごはん(梅干し・ゴマ)
■鰤の塩焼き
■小松菜の胡麻和え
■茄子の甘辛煮
■かぼちゃ
■ミニトマト
■リンゴ
■マテ茶

ダイエットのため夕食の量を減らしてるせいか、食材が一向に減らない
せめてお弁当で使わねば~という感じ

では行ってきます[exclamation×2]
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まつよう太切りたい茶漬け [ふるさと納税]

今日は、美味しいと噂の大手町オフィスの社食に偵察に行くのでお弁当はお休みです
ブログ書くネタ何かないかなーと考えたら、書き忘れてたのが一件

長崎県 松浦市から、ふるさと納税のお礼品が届いてました

まつよう太切りたい茶漬け
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丼からのだし茶漬けがオウチでもできる(≧∇≦)

アレンジレシピも入ってた。親切~
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本気ダイエット中で炭水化物控えており、目標達成までおあずけ中(笑)
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鶏の唐揚げのお弁当 [お弁当]

昨日、やや早めに仕事を切り上げ運動のためにと東京駅まで歩くことにしたら、有楽町あたりで右後ろから「すみません」との声が

久しぶりに来たか?と振り返ると、眼鏡&ネクタイなしのワイシャツ姿のサラリーマン風男性
マイクなし、テレビカメラもなし。テレビのインタビューじゃないのかと思ってたら、
「お時間あったら飲みに行きませんか?」だと[あせあせ(飛び散る汗)]
予想大幅に外した内容だったんで、一瞬時間止まったわ(笑)

丁重にお断りしましたが、その後しばらく「あのまま行ったら、実は宗教の勧誘だったのかも?」とか「何分でナンパに成功するかのバラエティー番組のロケだったのでは?」とか色々考えてしまいました(^-^;

そもそも最初に浮かんだのがテレビのインタビューってのも変ですけどね
去年の9月にテレ朝インタビュー、今年の4月にNHKインタビューときたら、そろそろ次があるのかもと(笑)

OKしてたら、どのパターンの結末だったでしょーか

それでは、今日のお弁当~

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■ゆかりごはん
■鶏の唐揚げ
■豆苗のオイスターソース炒め
■かぼちゃ
■ミニトマト
■リンゴ
■マテ茶

では行ってきます[exclamation×2]
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チャパタサンドのお弁当 [お弁当]

曜日回り悪すぎて全然大型感なしのシルバーウィーク修了(^_^;)

昨日はテニスサークルへ
参加者少なめで、休憩長めに取りつつではあったけどみっちりプレイしてきました
直前の努力は成果がでず、先週の健康診断で体重が過去最高記録を更新(>_<)
食欲の秋は控えめスポーツの秋重視で行こうと思います[手(チョキ)]

それでは、今日のお弁当~

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■チャパタサンド
■リンゴ
■マウントレーニア

成城石井で購入したチャパタでサンドイッチ[るんるん]
結構みっちりずっしりしたパンなので、お腹いっぱいになりそう
詰めるのに苦労しそうだったので、週末セリアをぶらぶら
可愛い使い捨てボックスいっぱい。悩んでこちらを購入
閉じるとこんな感じ

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可愛い(≧∇≦)

では行ってきます[exclamation×2]
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魚盛 有楽町ビル店で秋刀魚のたたき丼ランチ [東京ランチ]

丸の内カードのポイント5倍Dayが始まったということで、今日は外ランチ[るんるん]
対象店の中で一番職場に近い有楽町ビルの中から、魚盛という魚料理のお店をチョイス

初めて来たのですが、新メニューの秋刀魚のたたき丼(880円)をオーダー
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 今年はまだ塩焼き1度しか食べてないなぁということで。季節もの大事

丼アップ
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 秋刀魚のたたきにしば漬け。小皿の海苔の佃煮を混ぜてくださいとのこと

フツーだったらワサビ醤油かけちゃうとこですが、海苔の佃煮で食べるとは面白いです
半分ほど食べたところで、次のステップ

だし茶漬け[黒ハート]
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丼からのだし茶漬け、美味しかった(≧▽≦)b
おかわり自由のお味噌汁が蜆だったので、おかわりもしちゃいました

周りはおじさんばっかで女性の一人客はうきまくり(^-^;
けど、他のメニューもなかなかおいしそうだったのでまた来ようっと 
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焼き鮭のお弁当 [お弁当]

今週最終回だったコードブルー
ギバちゃんが「黒田だ」ってサプライズ登場するのを密かに期待してたんだけどな
視聴率は割りと良かったみたいですが、個人的にはそれほど

映画化決定したようですが、昔のコードブルーっぽさが戻るなら映画館で見ようかな

それでは、今日のお弁当~

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■ゆかりごはん
■焼き鮭
■卵焼き
■小松菜の胡麻和え
■かぼちゃの煮物
■ミニトマト
■リンゴ
■マテ茶

昨日とあんまり変わってない弁(^-^;

では行ってきます[exclamation×2]
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豚の味噌漬けのお弁当 [お弁当]

暑いんだか寒いんだか、よくわからない気候
着るものに困る(>_<)

それでは、今日のお弁当~

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■ゆかりごはん
■豚の味噌漬け
■かぼちゃの煮物
■小松菜のニンニク炒め
■ミニトマト
■リンゴ
■マテ茶

量を減らそうと小さいお弁当箱をチョイス
なのに、結局いっぱいいっぱいまで詰めてたら意味ないじゃん(^_^;)

では行ってきます[exclamation×2]
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ハンバーグのお弁当 [お弁当]

4連休修了~
台風で1日引きこもりになっちゃいましたが、なかなか充実したお休みになりました( ̄▽ ̄)b

で、とうとうこの日がやってきてしまいました(>_<)
一番古株の女性社員が産休に入り、周りは若手ばかりのチーム編成
復帰するまでの1年~1年半、私はここで頑張れるのでしょーか

それでは、今日のお弁当~

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■ごはん(梅干し・ゴマ)
■ハンバーグ
■ピーマンとしめじの塩コショウ炒め
■かぼちゃのソテー
■ミニトマト
■リンゴ
■マテ茶

四連休後&給料日前なので、あるものでちゃちゃっと弁
健康診断も控えてるし、最後のあがきもしないとね(^-^;

では行ってきます[exclamation×2]
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